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生活の中で体を動かす機会が減ると、姿勢や呼吸、集中力にまで影響が及ぶことがあります。そうした変化に気づくきっかけとして、無理のない運動を継続的に取り入れる時間が大切です。年齢や目的にとらわれず、運動に向き合う時間を佐賀でつくっており、暮らしの中で自然に定着するよう目指しています。

運動の意義を技術の習得に留めず、心と体の状態を整える手段として捉えています。体操教室として気負わず取り組める動きから始め、段階的に体の変化を実感できるよう佐賀で配慮するなど、お気軽にご参加できるよう工夫しております。